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久々の葛西臨海公園 [ひとりごと]

振替休日を取って、朝の7:30に自宅を出発し、荒川を下り葛西臨海公園に向かってみました

少々、自転車はさぼり気味だったので、たどり着けるかも心配でしたが、意外に行けちゃいました 

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ただ、帰りは北風が強く結構きつかったのと、護岸工事を両岸とも実施していて非常に走りにくかったです

素行距離:89.4km 

 

自宅に付いた後は、天然温泉ゆの郷 へ

温泉に入り、じっくりとマッサージをして、岩盤浴をタップリしてきました 


テテテッ… [ひとりごと]

今日は、荒れてます…

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本日も、荒サイ [tikit]

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c( ´。`)o ポッチリ…
走ってきました
が、すっげー寒かった…
北風強くて、37kmて゛挫折…orz
膝痛て~し…
鍛え方足んないのかな…

明日から、また徒歩通勤
片道5kmを50分設定で…
飽きないで続けたいですp(*^-^*)q がんばっ♪


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今更ですが… [ひとりごと]

皆さま、あけましておめでとうございます (o*。_。)oペコッ

旧年中よりご指導ご鞭撻を頂きまして、まことにありがとうございました

本年も、よろしくお願い申し上げます ぺこ <(_ _)>

 

さて、本年のチャリライフはというと…

正月休みはイジリでオシマイ…
チャリ乗らずでした

12日になって、初ライド…

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荒川を40kmほど走って参りました

久々の走りのわりに、早く走れたような…気がします
もっとも、マシンに頼るところが大きいのですが(^▽^;)

そそっ、ehicleさんで殆どを揃えたパーツのミキスト…
置いてきました
気に入って頂けることを祈っております(^-人-^)ニャ無

今週からは、降雪を切っ掛けに通勤を歩いております

15日は、行きのみ 5.2km-1:07
16日も、行きのみ 5.2km-0:54
本日は、往復せざるえない格好で…

だから、帰りも徒歩…
朝は、5.1km-0:50でした

続くと良いのですが…(^▽^;) 


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